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肚子抽脂便秘怎么办7个小方法推荐-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:48:46 阅读: 来源:矿用风机厂家

肚子抽脂后便秘怎么办?

一般肚子抽脂的前一天晚上和当天早上都是要禁食禁水的,再加上术后的第二天会出现疼痛、肿胀等问题,挪动一下都非常困难和疼痛,所以大多数人也没有食欲或者不敢吃太多,害怕上厕所更疼也更麻烦,这样就容易导致抽脂后出现便秘;另外腹部脂肪骤然减少压力减少,对肠道蠕动出现紊乱,所以直接进食普通食物容易便秘。

1、尽量前三天以流食为主。

一般肚子抽脂后由于脂肪的骤然减少和压力减轻,所以对肠道蠕动也会产生影响的,所以术后应该尽量以流食为主,等到肠道蠕动恢复正常后再进行普通食物。

而一旦出现抽脂便秘了,证明肠道蠕动还没有完全恢复,所以此时还要持续进食流食类易消化的食物,防止便秘加重。

2、多吃蔬菜水果多喝水。

在术后的14天内其实饮食都是有讲究的,除了要多吃流食以外,要多吃蔬菜水果来预防术后便秘,如果发生便秘了就更应该多吃蔬菜水果,同时还要多喝水,早起一杯柠檬水或者蜂蜜水都有助于清理肠胃和通宿便,便秘了只要坚持每天喝很快就会得到缓解。

3、多吃一些纤维丰富的粗粮和蔬菜。

抽脂后如果排便减少出现便秘早期症状,那么要及时吃一些含有丰富纤维的粗粮和蔬菜等,比如黄豆、杂粮、芹菜、韭菜和香蕉等,能够缓解抽脂后的便秘。

4、尽量配合运动恢复还能缓解便秘。

肚子抽脂后的第二周就能做一些简单的运动了,如果便秘了通过这些运动也能大大缓解的,如果腹部不痛了,也可以轻轻按压画圈来人为促进肠道蠕动加速宿便排出。

5、吃一些改善肠道的益生菌或者助消化药物。

也可以直接服用或者饮用益生菌产品,增加肠道内的有益菌群数量,使其能够及时分解肠道内的食物残渣,并尽量促进残渣排出通畅肠道。

6、严重时需咨询医生后使用开塞露。

如果肚子抽脂后好几天没有大便,便秘非常严重已经出现危害了,那么需要及时咨询医生开具开塞露,一般几秒或者十几秒就会有便意,不过具体用量和使用时机一定要咨询医生,千万不能随便用药呦!

7、再严重时就只能医学灌肠了。

一般针对有便意但是怎么也无法排出大便的情况,需要将液体从肛门灌入直肠,然后软化干硬的宿便,保持液体在肠内5分钟左右就可以很轻松的排出大便解决便秘了。

写在最后的话:

肚子抽脂便秘怎么办?以上的回答和方法还满意吗?其实如果一开始就注意流食和瓜果蔬菜的配合及时每天养成排便习惯,很难出现几天不排便的便秘问题的,不要等到便秘严重了再去用药物或者灌肠,之前出现便秘现象及时缓解还是比较容易解决的。

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