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6个快速瘦腿的方法粗腿变仙鹤腿的绝招_[寻医问药6.9]

发布时间:2021-06-09 16:47:24 阅读: 来源:矿用风机厂家

很多妹子认为自己不需要全身减肥,而只是需要局部瘦身,认为自己腿部线条不够完美的,瘦腿就成了最重要的一个课题,今天小编就为大家带来6个快速瘦腿的方法,告诉你怎样让粗腿变仙鹤腿的绝招哦!

保鲜膜瘦腿

将需要瘦腿的部位涂上脂肪分解凝胶,然后再用保鲜膜将腿全部包好,运动过后就会大量的出汗,再用冷水毛巾擦去汗液,这样就能使腿部的肌肤更加光滑有弹性,还能将腿部多余的脂肪排出来。

粗盐瘦腿法

每天在洗澡前,先用一杯粗盐加少许热水搅拌成糊状,涂在身上达到不会脱落的程度,等待十分钟后,再用温水把粗盐洗干净,再来洗澡,一般使用一两个星期就能见效哦。

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生姜水泡澡瘦腿

先用一块生姜捣碎,然后加入泡澡的热水中,记得水位不要超过胸部哦!泡完澡之后再擦上瘦腿霜,加上适当的按摩后包上一层保鲜膜,睡前再按摩20分钟即可。

坚持搓腿50下

洗澡的时候先在腿上涂满沐浴露,然后找个和腰差不多高的地方,将一只腿架上去,双手开搓。按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,只要坚持就一定能达到瘦腿的效果。

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每天刮腿20分钟

买一只牛角的刮痧板,先在腿上涂抹好乳液,然后再按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速用力直到刮出红红的印子。每天晚上睡觉之前刮,刮完后直接睡觉。

咖啡粉瘦腿

将未煮过的咖啡粉和按摩油调和在一起,然后再涂抹在大腿或者小腿的部位,这样就能局部促进肌肤的血液循环,为了避免蜂窝组织的产生,这样也会令腿部的肌肉更加结实。

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